要选择正确的护眠冰箱垫，首先要懂得正确的枕法。尽管说是“枕头”，其实“枕颈”才是正确的，应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在熟睡时起支撑颈部的作用。在仰卧时，枕头最高点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。而广东冰箱垫的最低点为后脑勺；侧卧时，枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上，从侧身看是正常的S型(符合生理曲线)的原则可。保健枕在“前高后低”造型上比较符合人体的生理曲线，在睡眠时，枕头与颈椎部位较好地贴合，对颈椎起到支撑作用，比较适合喜欢仰卧的人。

据相关资料所指，广东冰箱垫一词名为三国时期的曹操所创。话说一天夜里，曹操在中军帐中挑灯夜读，到三更时分犯困，身旁的书童请其上床休息，床上的几本木匣兵书一时也没地方存放，书童就将其平摆在床的一头，曹操太困，稀里糊涂地将头枕在木匣上就睡了，而且睡得香。书童见此情况便依兵书木匣的形状，用软物制作出了一种垫头用具呈给曹操，曹操问此物何名，书童只答垫头之卧具，曹操便将此种物件作名为‘枕头’，随后护眠冰箱垫逐渐在人们的生活中普及。

目前广东冰箱垫的填充物材质多种多样，化纤、乳胶、羽绒、荞麦皮……不同的材料回弹时间各不相同，较好的回弹时间是3-5秒。护眠冰箱垫都是有使用寿命的，从半年到三年不等，用久了就会出现失去弹性、老化、螨虫等问题。其中，化纤枕最常见，但不太透气，尤其是使用了数个月后就容易被压实、变形，越睡越扁，不再具有弹性，因此需要及时更换。羽绒枕相对较松软，睡起来很舒服，但难以保持一定的高度，建议与硬一些的枕头搭配着使用。

广东冰箱垫是用一种用慢回弹材料制成的枕头，它是根据人体工学及人体磁场原理，采用最新流行之高科技太空记忆棉技术来制作，一般慢回弹时间是3-5秒。护眠冰箱垫与乳胶枕相比，记忆棉是合成的，有慢回弹功能，比乳胶硬些，它的功能就是让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。所以颈椎病人如何选择护颈枕。

高度安定，不易变形。护眠冰箱垫的耐久性极佳，任何移动头部的重量四面八方都有支撑点，不容易落枕，也不会像一般的枕头容易变形。环保材料，无毒无味。高分子的PE管所采用的是环保无毒无味的纯原料制成，本身并无有机物存在，防螨并且不会滋生霉菌。广东冰箱垫无异味，更比一般的枕头填充材料更能维持洁净的效果，让枕头不在受到螨虫的侵害。更加适合气喘和呼吸道过敏着。

护眠冰箱垫的形状根据配套椅子设计，多为方形、圆形和椭圆形。还可以将坐垫做成动物、人物、水果及其它有趣的形象，样式上也可参照卧室内床罩的样式或沙发的样式制作，也可以独立成章。因其体积较小，制作上，要注重它的精致巧妙。广东冰箱垫能让坐椅长期处于干净状态，放在凳子上面有保暖和舒适的效果。一般和靠垫配套，是房间内、车厢内不可缺少的织物制品，它使用舒适并具有其它物品不可替代的装饰作用。