俗话说“高枕无忧”，其实，家居居家垫的选择不能过高也不能过低。家居居家垫过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。而一些患有颈椎疾病的人，则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解，实际上，枕头过低会造成颈椎变直，同样容易引起供血不均衡，而且沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，也容易促使椎间盘膨出。由此可💃见，无论是健康人，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。

当你睡在家居居家垫中，你的整个身体被环抱在好像蚕蛹一样的舒适中，它完全可以帮你消除身体各部分的压力，减少你在晚上翻转的次数。南宁居家垫是如此不可思议地柔软和富有弹性，你可以摆放很多种姿势来满足身体的不同需要。你身体的每一个部位都能在舒适中释放压力，轻松协调，让你能够享受更安逸🐷和 宁静的睡眠。枕套各色𝐆自选。

家居居家垫外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。什么家居居家垫好，决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。

南宁居家垫一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前家居居家垫市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中ꦰ医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们🥂分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用。