要选择正确的家居坐垫，首先要懂得正确的枕法。尽管说是“枕头”，其实“枕颈”才是正确的，应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在熟睡时起支撑颈部的作用。在仰卧时，枕头最高点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。而南宁坐垫的最低点为后脑勺；侧ꦏ卧时，枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上，从侧身看是正常的S型(符合生理曲线)的原则可。保健枕在“前高后低”造型上比较符合人体的生理曲线，在睡眠时，枕头与颈椎部位较好地贴合，对颈椎起到支撑作用，比较适合喜欢仰卧的人。

据相关资料所指，南宁坐垫一词名为三国时期的曹操所创。话说一天夜里，曹操在中军帐中挑灯夜读，到三更时分犯困，身旁的书童请其上床休息，床上的几本木匣兵书一时也没地方存放，书童就将其平摆在床的一头，曹操太困，稀里糊涂地将头枕在木匣上就睡了，而且睡得香。书童见此情况便依兵书木匣的形状，用软物制作出了一种垫头用具呈给曹操，曹操问此物何名，书童只答垫头之卧具，曹操便将此种物件作名为‘枕头’，随后家居坐垫逐渐在人们的生活中普及。

首先我们来看一组数据：据美国FDA(食品和医药管理局)统计，大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历，近70%的成年人经常失眠，其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性失眠症。据部门2001年进行的抽样调查结果显示，在35周岁以上的人群中，经常失眠和颈椎不适的人占成年人总数的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者则达46.47%。也就是说，每三个成年人中，就有一个是失眠和颈椎病患者。颈椎病的发病率占成年人数的35%...看看，多么恐怖的数字！因此，家居坐垫不仅要具有简单的保健作用，家居坐垫更需要具有可以治疗颈椎，失眠等症状的初步功能。

南宁坐垫的高档仿丝棉因为其，容易与流行元素相结合，且不容易吸湿，保暖性不容易减低，为大量高档时装和制服所使用。它摒弃了过去植物棉随着使用时间长保暖性会变差和特别臃肿的缺点。国内市场上仿丝棉的现状是：鱼目混珠，只要稍作处理的絮片有可能都叫仿丝棉，实际上产品相差很大。因为家居坐垫质量不一样，﷽生产絮片时纤维配方也不一样，产品价格也相差很大，有时会蒙蔽了消费者的眼睛。随着纤维产业的发展，仿丝棉市场上已出现比仿丝棉更高档的絮片，即为更细的纤维制成的絮片，保暖性能更ಞ好，更加耐水洗。如市场上已有的YISHUN棉与3M棉等。